Zie jij er tegenop om na een tijd op de bank te hebben gezeten weer de gym in te duiken? Of heb je naar aanleiding van die paar extra’s kilo’s besloten om voor het eerst een abonnement af te sluiten… Continue Reading →
Een bedrijfsuitje is een leuke manier om een jaar of periode mooi mee af te sluiten. Tijdens dit uitje is het ook mogelijk om je collega's beter te leren kennen. Je wilt er wel voor zorgen dat het bedrijfsuitje een… Continue Reading →
We kennen het (bijna) allemaal wel: je denkt dat je heel energiebesparend bezig bent, of in ieder geval niet ál teveel energie verbruikt, maar dan krijg je de rekening toegestuurd en schrik je je toch een ongeluk. Vervelend, want we… Continue Reading →
Het is natuurlijk lekker om even goed te zweten. Alle gifstoffen uit het lichaam loodsen om vervolgens weer fris verder te gaan. Het is goed om lekker te gaan sporten. Wat gewichten heffen, roeien, hard rennen, joggen of een andere… Continue Reading →
Wanneer je regelmatig aan fitness doet, dan mogen een gave fitness outfit en een mooie sporttas natuurlijk niet ontbreken. Sporten in stijl en modieus in de sportschool verschijnen, geeft je een boost aan zelfvertrouwen waardoor jij nog lekkerder jouw ding… Continue Reading →
Bijna iedereen heeft wel wat lichaamsbeweging op een dag. Het is erg belangrijk om elke dag minimaal een uur aan beweging te hebben. Zo houd je je lichaam gezond en blijf je mooi in evenwicht. Maar het kan soms best… Continue Reading →
We kunnen niet zonder voeding, maar door wat er tegenwoordig allemaal te vinden is in de supermarkt, kan voeding ook je vijand worden. Het wordt ons gemakkelijk gemaakt om te kiezen voor bewerkte producten, ze zijn goedkoper en hebben een… Continue Reading →
Sportkleding blijft altijd in ontwikkeling, er komen nieuwe stoffen en patronen. Veelal voor de looks, maar ook zeker op gebied van performance. Wanneer je voor het nieuwe seizoen de beste outfit wilt hebben, waar moet je dan op letten? Wat… Continue Reading →
Altijd het stappenplan volgen Of er nu geschilderd gaat worden of dat er aan de elektra wordt gesleuteld, het is belangrijk om veilig te werken. En wanneer er veilig gewerkt wordt is de kans op een mooi resultaat het grootst…. Continue Reading →
Een helderziende bevat de gave van helderziendheid. Wij helpen je bij het waarnemen van mensen, gebeurtenissen en situaties. Deze waarnemingen kunnen in verschillende vormen waargenomen worden. De juiste mindfulness kan helpen bij het optimaal presteren op het gebied van fitness… Continue Reading →