Naar de sportschool gaan vinden we over het algemeen geen pretje. De ruimte is vaak slecht geventileerd en je zweet dus al voor je echt goed begonnen bent. Toch is het trainen in een sportschool wel echt goed voor je…. Continue Reading →
Fitness is leuk, fitness is gezond, maar fitness kan soms ook veel tijd in beslag nemen. Niet alleen moet je tijd vinden om daadwerkelijk naar de sportschool te gaan, maar ook in het zoeken naar en kopen van de geschikte… Continue Reading →
Heb je dan eindelijk de moedige keuze gemaakt om te gaan sporten maar heb je nog geen sportkleding? In dit artikel geven we je wat extra tips om de leukste sportkleding te kopen. Want wanneer je dan net die stap… Continue Reading →
Wie om zich heen kijkt kan er niet meer omheen: de Nederlandse fietspaden worden tegenwoordig gedomineerd door de elektrische fiets. Tot een paar jaar geleden waren bestuurders van een elektrische fiets voornamelijk senioren, die door een e-bike langer mobiel bleven…. Continue Reading →
Overgewicht is een ernstig probleem waar wereldwijd heel veel mensen mee te kampen hebben. Als je last hebt van overgewicht dan kan dat niet alleen fysieke problemen veroorzaken, maar ook mentale en psychische problemen, je kunt je bijvoorbeeld minder fit… Continue Reading →
Run jij je eigen sportschool? Of wil je dat gaan doen? Dan is deze blog voor jou. Naast goede fitnessapparaten is het belangrijk dat je over een aantal zaken beschikt. Zo moet je zorgen voor goede andere faciliteiten zoals douches,… Continue Reading →
Afvallen zonder te sporten klinkt natuurlijk als een sprookje, maar dankzij een eiwitdieet is dit mogelijk! Tijdens een natuurlijk verantwoord eiwitdieet met shakes zorg je ervoor dat je meer eiwitten binnenkrijgt en een stuk minder koolhydraten en gezonde vetten. Een… Continue Reading →
De Eastpak rugtas: daar gaat dit blog over. Een tas is namelijk onmisbaar wanneer je naar de gym gaat. Je kent het wel: je gaat (bijna) elke dag naar de sportschool en vroeg of laat begint je tas te stinken…. Continue Reading →
Je wilt gezond leven, maar eigenlijk heb je niet zo veel zin om iedere dag sla te eten en naar de sportschool te gaan. Als je gezonder wil leven, kun je het ook iets minder rigoureus aanpakken. Eet je regelmatig… Continue Reading →
Dat sporten gezond is, dat weet bijna iedereen. Voldoende sporten in het leven houdt je langer fit en vergroot de kans op minder ziektes en een langer leven. Maar waarom is sporten eigenlijk gezond? Hebben we dat ons wel eens… Continue Reading →