Fitness showroom.nl

Categorie

News

Yoga Nidra: de voordelen, en hoe je droomyoga kunt beoefenen

Yoga nidra of droomyoga (of zelfs slaapyoga) is een vorm van yoga die tal van voordelen voor onze gezondheid kan opleveren. Een manier om in contact te komen met je innerlijke zelf, yoga nidra is gemakkelijk uit te voeren en… Continue Reading →

Kans op verbouwing

Voor veel sportscholen is dit een lastige tijd. Vanuit een juridisch aspect zegt Achmea bijvoorbeeld dat je als sportschool niet het geld innen kan afdwingen zolang de sportschool dicht is. Tegelijkertijd biedt deze tijdelijke sluiting wel opties om te werken… Continue Reading →

5 tips voor de voorbereiding van een halve marathon

Halve marathon: Met dit trainingsplan loop je naar de finish… Wil je dit seizoen je eerste halve marathon lopen? Dat betekent dat je zonder pauze 21 kilometer loopt! Met het halve marathon trainingsplan wil ik je helpen inspiratie opdoen om… Continue Reading →

Geld besparen op energie? Dat doe je zo!

We kennen het  (bijna) allemaal wel: je denkt dat je heel energiebesparend bezig bent, of in ieder geval niet ál teveel energie verbruikt, maar dan krijg je de rekening toegestuurd en schrik je je toch een ongeluk. Vervelend, want we… Continue Reading →

Wat is nou eigenlijk een goede sport voor jou?

Bijna iedereen heeft wel wat lichaamsbeweging op een dag. Het is erg belangrijk om elke dag minimaal een uur aan beweging te hebben. Zo houd je je lichaam gezond en blijf je mooi in evenwicht. Maar het kan soms best… Continue Reading →

Het effect van voeding op je gezondheid

We kunnen niet zonder voeding, maar door wat er tegenwoordig allemaal te vinden is in de supermarkt, kan voeding ook je vijand worden. Het wordt ons gemakkelijk gemaakt om te kiezen voor bewerkte producten, ze zijn goedkoper en hebben een… Continue Reading →

Trends op gebied van tenniskleding

Sportkleding blijft altijd in ontwikkeling, er komen nieuwe stoffen en patronen. Veelal voor de looks, maar ook zeker op gebied van performance. Wanneer je voor het nieuwe seizoen de beste outfit wilt hebben, waar moet je dan op letten? Wat… Continue Reading →

Dingen die je moet weten als je je woning gaat opknappen

Altijd het stappenplan volgen Of er nu geschilderd gaat worden of dat er aan de elektra wordt gesleuteld, het is belangrijk om veilig te werken. En wanneer er veilig gewerkt wordt is de kans op een mooi resultaat het grootst…. Continue Reading →

Tips om thuis te sporten

Regelmatig bewegen is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geestelijke gesteldheid. Op deze manier behoud je een gezond gewicht, verminder je de kans op een hoge bloeddruk en hoog cholesterolgehalte en voel jij je een stuk… Continue Reading →

Eten voor, tijdens en na het sporten: hoe zit dat?

Voor je lijf moet je goed zorgen. Daarom is het belangrijk dat je voor een stevige work-out wat eet. Zo krijgt je lichaam genoeg energie binnen om de komende uren optimaal te presteren. In dit geval is het belangrijk dat… Continue Reading →

© 2020 Fitness showroom.nl — Ondersteund door WordPress

Thema door Anders NorenOmhoog ↑